El estrés tiene un precio alto. Respirar es gratis.

Prismalize - Breathe

Prismalize – Breathe

Acabo de imprimir esto y de pegarlo en la pared de mi salón.
Un recordatorio para mi mismo de lo inútil que resulta explotar cuando tratas de afrontar una situación tensa con tu pareja, tus hijos, tu trabajo o cualquier otra cosa.
Respira y vuelve a estar en control.
El 90% de las veces no lleva nada más que dos minutos quitarte todo ese estrés instantáneo, y podrás centrarte y aumentar las posibilidades de resolver el problema.

¡Ah, por cierto, que no se me olvide!

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